語彙不足

卑屈な人が好きそうな本をよく読みます。たまに株の話。

歩き方で足首が柔らかくなる?

follow us in feedly

こんにちは、りんたろうです。

 

最近足のむくみがひどくて、整体に通ってるんですが、歩き方を変えるだけでかなり楽になってきてます。

 

その歩き方は、「かかとから先に地面につけて、足の親指で地面をけること。」

 

スニーカーを履きなれてた学生時代まではこの歩き方ができてたと思ってるんですが、社会人になると革靴を履いて出歩くことが多くて、かかとからではなく足の裏全体で着地してることにより足首が固定化されて足がむくんでいたようです(人により原因は様々だとは思いますが)。

 

みなさんも試してみては。

では
f:id:rinntaroukun:20200206002305j:image

フリー素材ぱくたそ(www.pakutaso.com)無料の写真素材はフリー素材のぱくたそ