定期的な運動によってコロナの後遺症が軽減？

ForbesJAPANにて先日報道があったこの記事について見ていきます。

この調査をする上で、健康な生活をしていたかの調査元のデータが女性のみだったためのようです。

男性の場合の調査はまだ出ていないようです。

研究チームによると、感染した人のうち「健康的な生活」を実現するための要素の5つ以上を実現していた人は、1つもしていなかった人と比べ、後遺症に悩まされる可能性が49％低くなっていた。

また2022年の12月15日に統計分析によると週の運動時間が多い人たちほどコロナに感染した後の90日以内の入院や死亡のリスクが低くなる傾向にあるとされています。

この調査では、週150分運動が最も運動しているカテゴリーでした。

皆さんは週にどのくらい運動をされていますか？

私はジムに週2回行って運動をしています。

皆さんも運動してみませんか。

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